Itsestä huolehtimisen tärkeys ja hemmotteluarvonta

Rentoutumisviikko jatkuu tällä viikolla itsestä huolehtimisella, avun vastaanottamisella sekä matkustelulla. Viime viikolla itsensä hemmottelu alkoi jo kotona home spa:n parissa, tällä viikolla jatketaan puolestaan samalla teemalla kodin ulkopuolella.

Koska meidän elämän varmasti tärkein suhde on suhde itseemme, ei ole ihan sama miten omaa kehoa ja mieltä kohtelee. Kuten olen aikaisemminkin täällä blogissa tuonut esille, olen vannoutunut palvelujen käyttäjä. Hoidan kehoa ja mieltä säännöllisesti hierojalla, lymfahoidossa sekä rosenterapialla (tästä lisää tarkemmin myöhemmin!). Kasvohoidoissa käynnit ovat jääneet turhan harvakselle, mutta käyn parin kuukauden välein manikyyrissä, ripsihuollossa sekä kampaajalla. Nämä eivät ole vain ulkoista olemusta parantavia hoitoja, vaan itselläni itsetuntoon positiivisesti vaikuttavia tekijöitä. Vaikka hyvä olo lähtee aina sisältäpäin, en voi kieltää nauttivani suunnattomasti myöskin kauniisti laitetuista kynsistä tai kampauksesta.

Tasapainoiseen arkeen kuuluvat palvelujen hyödyntämisen lisäksi venyttely, luonnossa kävely, tanssi sekä jooga. En ole koskaan kokenut esimerkiksi juoksemista, salilla rehkimistä tai muuta stressihormoneja voimakkaasti nostavaa urheilua omakseni. Rauhoittavat, iloon ja tasapainoon pyrkivät liikuntamuodot sopivat itselleni paremmin hektistä arkea tasapanoittamaan. Onneksi tällä hetkellä sopivasta liikunnan määrästä huolehtii myös työ, joka ei ole ainoastaan tietokoneen ääressä istumista. Keho kyllä muistuttelee, jos päivät kuluvat vain tietokoneen parissa ja illat sohvalla. 

En tiedä onko kyseessä iän karttuminen vai rankasti juhlittu nuoruus, mutta yhä enevissä määrin toivon merkkipäivien lähestyessä lahjaksi aina aineetonta hyvää palvelun tai matkan muodossa. Hemmotteluhoito hellii niin mieltä kuin kehoa ja vaikuttaa hyvinvointiin merkittävästi materiaa enemmän. Matkasta jää kauas kantavat muistot, siitä haaveilu piristää mieltä ja arjesta irtautuminen onnistuu uusissa maisemissa kotiympyröitä paremmin. Voisi siis jopa sanoa, että elämykset parantavat elämänlaatua kauaskantoisemmin ja syvemmin.

Elämyksistä puheenollen, pääsimme Tomasin kanssa yhteistyössä Elämyslahjojen* kanssa testaamaan yhtä heidän valikoimistaan löytyvää elämystä, kuninkaallista rentoutushetkeä!  Kahdenkeskinen kokovartalohieronta jalkahoidolla irroitti arjesta juuri sopivasti ja tulipa samalla mieleeni, että jokin hemmotteluhoito voisi olla aika sopiva äitienpäivälahja lähestyvää äitienpäivää ajatellen. 

Elämyslahjojen kautta saa tilattu lahjakortin, joka on helppo sujauttaa esimerkiksi äitienpäiväonnittelujen väliin: vaivaton tapa antaa läheiselle hetki kiireetöntä omaa aikaa. Ja koska haluan, että teillä lukijoillakin olisi mahdollisuus päästä nauttimaan elämyksistä, niin sain järjestää arvonnan lahjakortin muodossa elämyslahjojen kanssa! (arvo 50e).

Arvontaan pääset osallistumaan seuraavasti

- mene Elämyslahjojen sivuille ja kerro kommentissa nimimerkin kera, minkä elämyksen haluaisit kokea

- arvonta alkaa heti ja päättyy äitienpäivänä 14.5 klo 18, samana iltana arvon onnellisen voittajan

Onnea matkaan!

*postaus toteutettu yhteistyössä Elämyslahjojen kanssa